Mit Hilfe individuell zusammengestellter Yogaübungen und -techniken werden Beschwerden ganzheitlich erfasst und Genesungsprozesse sowie Lebensqualität aktiv und nachhaltig gefördert. Weitere Ziele können das Vermeiden von Symptomverschlimmerung sowie verhindern oder mildern von Sekundärproblemen bestimmter Krankheiten sein.
Das Erwerben neuer Sicht- und Handlungsweisen führt zur Stärkung der eigenen Genesungskompetenz und zu einem besseren Umgang mit Belastungs- und Schmerzsituationen.
Durch das Wiedererlangen von körperlicher und seelischer Kraft wird die Resilienz erhöht und es stellen sich Stabilität und Flexibilität ein.
